primer 42.195K

Entre lesiones en el ultimo mes, entrenar sin suficiente rudeza (como se requería, pues), y un pánico escénico tremendo y muchos nervios, corrí mi primer maratón este año, y lo volveré a hacer, oh si! Me encantó!
Ya estoy pensando donde ;-)

una amiga y su 42.195

Este texto lo escribió mi amiga runner @Mandy_Lycious a quien conocí en DF en el medio maratón, junto con el equipo de @TWRMexOFICIAL (Twitter runners, nunca corremos solos)  y me gustó mucho, y como justo voy empezando con estas cosas....Se los comparto. Click!

29

La semana que viene cumplo 29 años. Lo mejor de mis 28 fue que haciendo cuentas, he corrido un montón, mejoré (y luego des-mejoré y no lo dejé), bajé mi tiempo en 10K en noviembre de 2011 (11 meses corriendo y bajé a donde quería, yes!) y corrí mi primer medio en octubre, en mi queridísimo Querétaro, este febrero el segundo medio en Guadalajara (me fue bastante mal, juro comer mejor, descansar más), después tuve que levantarme de nuevo y en marzo llegó Polar a mi vida, mi computadora de entrenamiento, mide mi ritmo cardíaco en todo momento. 
Este domingo es el tercero, medio maratón del día del padre en D.F. Salgo mañana y sé que voy a terminar bien, aunque mi tiempo no cause envidias. Voy a ver a Mónica, puro cafecito virtual amerita vernos en persona de vez en cuando, y voy a conocer a unos amigos nuevos que corren y corren, y conocí a través de twitter. Me pregunto que diría mi papá de tanta loquera. Tarán! 3 Medios en un año, antes de los 29, ¿quién dice que no se puede? 


Este año corro mi primer maratón. Oh sí! Y escogí un súper lugar para hacer mi debut. 


La parte de mi cerebro que cree en mí, puede más que la que no cree!


Así sea!

18.1.2012

Lo mejor de hoy, que se me quitó el dolor de cuello en el entrenamiento. Lo peor, mis 800s, me salieron pésimos y me sentí físicamente pobre. (Todavía me siento "rarita").

Lo bueno, dicen que me mandan a Puebla a un curso. Lo malo... Ay, el dolor de cuello sigue siendo lo malo.

Pero lo más, LO MÁS del día de hoy, es mi corazoncito de acero que no se puede ver ni tocar y mis hermanitos y mis amigos =) En verdad, son todos lo más increíble del planeta.

súper entrenamiento

Esta semana ha estado buena, entrenando doble tres días, amo a mi entrenador fashion! Hoy me siento la mujer maravilla de nuevo =)

Sent from Hedwig Touch II

mi primer aniversario

Con la carrera de hoy, cumplí oficialmente mi primer año corriendo, ¿he dicho alguna vez que empecé con un 10K? Bien, así fue, y aunque no puedo recomendarles la carrera basta decir que corrí mucho mejor que hace un año, que la ruta estuvo más bonita, que ahora si me tocó agua, y con mucha, mucha felicidad añado: a un año de mi primera carrera y pienso seguir haciéndolo! (Eso si, ¿la carrera de la inmaculada en Morelia? No la vuelvo a correr, y no dejaré a mi hermano hacerlo, seamos selectivos en lo que corremos).

Buenas noches.

+10K

La carrera atlética del IMSS Morelia superó mis expectativas en cuanto a kit del corredor, hidratación y paquete de recuperación. Definitivamente la vuelvo a correr. Pero, lo mejor, lo mejor-mejor de todo fue que mi hermano mayor inscribió a mis otros 3 hermanos a la caminata de 5K, a mi cuñada y a un chorro de gente en su trabajo y logró lo que yo no pude, levantarlos (a mis hermanos) en domingo a hacer ejercicio. Simplemente wow! Y él corrió sus primeros 10K y le fue muy bien =)

Ps. Parece que con todo y gripa (y pastillas para matar la reacción alérgica que causa la gripa) mejoré mi tiempo. Dejen que salga el resultado y les cuento... Porque apagué el iPod y no sé exactamente por cuantos minutos, oops!

a entrenar!

17:50

Necesito azúcar, café, vitaminas y dormir! Pero ya me voy a entrenar! #LoveRunning

Sent from Hedwig Touch II

entrenamientos maravilla

Hoy hasta un río me tocó atravesar, uff! Me encantó la ruta, 11.5 K nomás. Lo que necesito para fortalecer mi sistema y mis piernas. Cerro, subidas, que me duela! (Si no duele, no sirve!)

Alguna ventaja tenía que tener este lugar.

training

Hoy cerro por la mañana y velocidad por la tarde. Muero de sueño. Tengo que aprender a entrenar doble! (Soy novata aún).

Sent from Hedwig Touch II

+21K

Al fin, lo hice! Mi primer 21K, estoy cansada y feliz! No fue lo más rápido que he corrido, pero sí puedo! (Amo Querétaro!)

Sent from Hedwig Touch II

+17K

+17K de resistencia! Y no me duele - ni truena - nada! (ora sí, dónde está el amable personaje del reino que dijo que yo no corría tanto tiempo? TÓMALA!)

17K más feliz!

Sent from Hedwig Touch II

somewhere over the rainbow

El viernes fue día de sesión doble. Soy la mujer maravilla.

mundo de cabeza

Hoy, en el bosque.

Por cierto, ya estoy inscrita pa' la que sigue, y aunque a Sobe no le guste la idea, ya sé que me voy a poner! ;-)

* Gracias Moni por ayudarme a que la foto saliera como la tomé! =D

+10K

Hoy por la mañana corrimos la 1a carrera de altozano, se supone que fueron 10 km, pero mi Hedwig marcó menos. *Voy a comentar con mi entrenador intelectual para medir la ruta. (Además de que por el tiempo que hice, creo que le faltó al menos 1 km, eso o de verdad mejoré mucho, jaja!).

**Oficialmente sí fuero 10 km y sí mejoré mi tiempo y velocidad, estoy muy contenta!

10 min. menos! (31.5.)

Éste es mi training team, las dos de negro de la izquierda fueron mis angelitas (Juanita y Bety) porque al terminar regresaron por mi y corrieron conmigo fácil los ultimos 1,800 mts. (o tal vez más). Me levantaron el animo y de repente ya le estaba dando con más ganas. El de amarillo es el entrenador, se llama Rubén y es buenazo. Ganó el 1er lugar en su categoría. Ah! Y resulta que cumplimos años el mismo día. El otro, José, me dice "muñequita" y cuando corre va riendo siempre, como que se ventila jijijiji.

Angie es instructora de aerobics (pero creo que aparte hace algo más) y ya me dijo unos ejercicios para fortalecer los cuadriceps (por prescripción medica tengo que hacerlo). Uy... Del otro se me olvidó su nombre porque sólo lo veo cuando entreno los domingos con ellos, pero al ir en la carrera se fue conmigo unos mts. y me dijo que con calma y a mi paso ;-)

Así que éste es mi "otro equipo", al que no logro decirle "equipoooo!!!" porque ya tengo uno y somos tan equipo que... Bueno, sencillamente éste mi training team, es excelente, y punto :-)

Sent from Hedwig Touch II